Nur noch Arbeit im Kopf?
Ständig im Funktionsmodus und keine Zeit für dich & deine Liebsten?

 

Wenn Du Unternehmer, Selbstständiger oder Führungskraft bist und endlich wieder Leichtigkeit, Ruhe und Energie haben willst, dann bist Du hier genau richtig!

 

ZweigClass-logo


Du kennst das sicher aus deinem Leben…

Du bist ständig müde und hast keine Energie mehr

Schön morgens nach dem Aufstehen brauchst Du direkt Deinen Kaffee, sonst geht gar nichts…

Du bist nur noch im Funktionsmodus, die Freude ist irgendwie verfolgen…

Du hast seit längerem schon keine Lust mehr auf den Tag. Dich zu motivieren fällt Dir immer schwerer. Es fühlst dich an, als stehst Du Dir selbst im Weg und arbeitest GEGEN Dich. Obwohl Du Dich den ganzen Tag abgerackert hast, hast Du am Abend das Gefühl, nichts geschafft zu haben.

Du hast keine Zeit mehr für Dich und die Dinge, die Dir mal wichtig waren. 

Ganz ehrlich… Wann warst Du das letzte Mal beim Sport? Du merkst, dass Dir die aktuelle Situation nicht guttut. Dein Nacken ist verspannt und brennt wie Feuer. Kopfschmerzen bekommst Du auch fast täglich.

Durch den andauernden Stress fällt es Dir immer schwerer Dich zu konzentrieren und zu fokussieren

Du arbeitest mehr und mehr, aber es kommt immer weniger dabei rum. Du zweifelst manchmal an Dir, ob Du diszipliniert genug bist und ärgerst Dich über Dich selbst.

 

Deine Beziehung und Familie leidet unter Deinem ständigen Stress

Durch die Anspannung ist Dein Geduldsfaden so dünn, dass es oft zu Streit zu Hause kommt. Dein Partner spricht Dich gefühlt jeden Abend darauf an, dass Du mal herunterfahren musst. 

 

Alles läuft zwar irgendwie, aber so hast Du Dir das nicht vorgestellt. Alles fühlt sich schwer an – da fehlt etwas, das merkst DU genau! 

Wo ist die Leichtigkeit hin? Wo ist die Freude geblieben, die Du früher hattest? Wo ist Deine Energie hin? 

 

Stell Dir vor, Du sitzt mit 80 auf Deiner Veranda und blickst auf Dein Leben zurück… 

Wenn Du so weiter machst wie bisher…

 

 

Ist es DAS, was Du willst?

Keine Zeit für Dich und die Dinge, die Dir WIRKLICH wichtig sind?

Keine Zeit für Deine Familie und die Menschen, die Dir am Herzen liegen?

Immer nur arbeiten ohne Freude und Spaß am Leben?

Kostenlos & unverbindlich!

1 +
Glückliche Kunden
1 +
LIVE TRAINING
1 %
MEHR PRODUKTIVITÄT
ABER WEISST DU WAS?

Auf diese Art und Weise schadest Du Dir selbst. Wenn Du JETZT nichts änderst, …

 

…wird es Dir immer schwerer fallen Dich zu fokussieren

…wirst Du immer weniger Energie haben

 

…wird Deine Produktivität immer weiter in den Keller gehen

 

JETZT ist die Zeit, das zu ändern!

 

Sehnst Du Dich nach folgenden Dingen im Leben?

Erholt und voller Power in den Tag starten

Du wachst morgens vor Deinem Wecker aus und stehst mit dem richtigen Fuß auf. Du spürst die Energie in dir und hast so richtig Lust auf den Tag.

 

Du freust Dich auf den Tag und lebst ihn in Leichtigkeit

Jeder Tag bringt eine neue Überraschung mit sich. Probleme und Hürden sind für Dich willkommene Möglichkeiten zu wachsen und bringen Dich nicht mehr an den Rand der Verzweiflung. 

Du hast Zeit für Dich selbst, Sport und eigene Hobbys

Es gibt auch ein Leben abseits der Arbeit. Das gibt Dir Ruhe, Entspannung und Energie. Mental und körperlich sorgst Du für Ausgleich und hast Spaß dabei 🙂 

Du hast Zeit für Deine Familie & Menschen, die Dir wichtig sind

Du freust Dich auf die gemeinsame Zeit und planst Unternehmungen. Dein Partner ist begeistert, wie du Arbeit, Freizeit und Familie unter einen Hut bekommst. 

Du bist wieder so richtig motiviert, super produktiv und erschaffst Großes

Du bist eine Fokus-Maschine, weil Du ruhig bleibst und nicht beim kleinsten Problem in Anspannung und Stress verfällst. Du schaffst mehr in deutlich kürzerer Zeit und fühlst Dich gut danach. Du bist am Ende des Tages wieder stolz auf Dich.

ABER WIE SOLL DAS GEHEN?

Du brauchst individuelle Prozesse, Strukturen und Routinen, die Dir Ruhe, Leichtigkeit und Energie geben! 

Bevor das in Dein Leben treten kann, brauchst Du Klarheit darüber,

wie Du anhalten und aus dem aktuellen Chaos heraustreten kannst

welche Blockaden und Hürden Dir im Weg stehen und Deine Energie blockieren

wo genau es für Dich hingehen soll und was Du WIRKLICH willst

Genau diese Klarheit will ich dir jetzt geben!

WAS DICH IM PERFORMANCE CHECK-UP ERWARTET:
DIE ELEMENTE IM DETAIL

Status Quo = Klarheit

Hier bekommst Du Klarheit darüber, wo Du gerade stehst. 

  • Welche Themen sind bei Dir gerade präsent? 
  • Was hast Du bisher getan?
  • Wie sieht Dein aktuelles Leben aus?
  • Welche Probleme gibt es?

Hürde = Energie

Jede Hürde blockiert Deine Energie, wenn Du nicht über sie springst. 

Also…

  • An welcher Hürde hängst Du gerade wirklich?
  • Was blockiert Deine Energie?
  • Wieso kommst Du nicht voran?
  • Wo stehst Du Dir selbst im Weg?

Und am wichtigsten: Wie setzt Du Deine Energie wieder frei und durchbrichst Deine Blockaden?

Ziel = Fokus 

Lass uns den Weg festlegen… Was willst Du WIRKLICH?

  • Wo soll die Reise für Dich hingehen?
  • Was wünschst Du Dir in Deinem Leben?
  • Welcher Prozess fehlt Dir?
  • Wie kommst Du in die Umsetzung?

Du wirst nach diesem Gespräch absolute Klarheit über Deine aktuelle Situation haben und wissen, was Dir im Weg steht und wie Du Dein Leben in Deiner besten Version mit Leichtigkeit und Freude kreierst.

ES IST AUCH FÜR DICH MÖGLICH!

Andere sind diesen Weg schon vor dir gegangen…

Jörg Baas, Geschäftsführer von JOBA ITK Systeme

Problem: Enger Terminkalender, laufendes Tagesgeschäft und immer wieder kehrende Stresssituationen, die immer mehr zur Belastung wurden. 

Ziel: Endlich raus aus dem Hamsterrad zu kommen und einen gesunden Lebensstil zu etablieren. 

Ergebnis: Über 12 kg abgenommen und ein bewusster Umgang mit Stresssituationen & mehr Leistung im Alltag.

Problem: Alltagstrott und alte Gewohnheiten immer wieder zurück in alte Muster zu fallen.
 
Ziel: Abnehmen und neue Gewohnheiten zu einem gesunden Lebensstil entwickeln. 
 
Ergebnis: Komplett neues Wohlbefinden und neue Kraft für Familie & Beruf.
16 kg Gewichtsverlust mit Integration in den Alltag.
Jahn Weber, Lehrer
Stephan Tschochohei , Management
Problem: Enger Terminkalender & immer wieder die eigene Fitness verschoben. Prioritäten & Stress.
 
Ziel: Fit & wohl in der eigenen Haut zu fühlen, mehr Leistung im Klettern und klaren Kopf im Unternehmen.
 
Ergebnis:  7 kg in 10 Wochen, bessere Resilienz und höherer Level beim Klettern.

Hallo ich bin Sina…

Sportslover 

Trainer & Physio & Stresscoach 

Ich könnte jetzt eine Aneinanderreihung von Worten benutzen, um dir verständlich zu machen, wer ich bin und warum ich das mache, was ich mache!

Aber da schreiben und lesen einer meiner größten Schwächen sind, kümmere ich mich lieber um Stärken anderer und bringe sie in die Umsetzung. Weniger schreiben, mehr machen 😉 

Und genau darum geht es! 

Mit 3 wollte ich Fußball spielen und hab es dann einfach gemacht.

Mit 13 wollte ich unbedingt einen Bauch wie die Sängerin Pink und hab es dann gemacht. 

Mit 23 wollte ich wissen, ob ich alleine in Australien zurechtkomme und hab es dann gemacht.

Mit fast 33 wollte ich noch mehr Menschen dabei helfen mehr in ihrem Leben zu machen, um über sich hinauszuwachsen.

Das mache & liebe ich jetzt 🙂

Eins noch…

Anfang 20 und hoch motiviert, stand ich da als frische Physiotherapeutin und dachte, ich kann die Welt verändern.

Doch meine Patienten veränderten mich: Denn die Wahrheit ist, dass unsere Zeit so schnell vergeht und wir immer glauben, später noch einmal alles nachholen oder wieder gut machen zu können.

Wir opfern unsere Zeit und unsere Gesundheit, um unsere Träume zu verwirklichen, und stellen uns dabei hinten an. Gewöhnen uns an Zustände, die wirkliche Folgen mit sich tragen und ignorieren die Boten davon.

Auch ich hatte Boten und die Konsequenz waren 2 Kreuzbandrisse und eine Leidenschaft weniger. Ich suchte nach einem Weg wieder zurück in den Sport, mit genau der Leichtigkeit und Spaß aber auch der Vernunft mehr auf meinen Körper zu hören und ganz klare Signale zu erkennen und nicht mehr zu ignorieren. 

Heute steh ich hier mit mehr Energie wie zuvor. Habe ein Unternehmen aufgebaut und bin dabei mein Team aufzubauen. Trotz allem schaffe ich es 4-mal die Woche meinen Sport, mit neu gewonnenen Leidenschaft, nachzugehen und bin 2-mal täglich an der frischen Luft. Gerade durch diese Disziplin und neugewonnenen Kraft aus guter Ernährung und dem richtigen Umgang mit Stress wächst jeden Tag mein Unternehmen weiter. 


Und du schaffst das auch…..

WORK WITH ME

Du lernst exakt die Schritte kennen, die zu deiner Situation passen und die Hebel in dir freisetzen, sodass du und ins TUN  kommst, um erfolgreich dein ZIEL zu erreichen. 

1:1 Coaching  

Die perfekte Wahl, wenn du gemeinsam mit mir one to one an deinen Zielen arbeiten möchtest. Von gezielte Analysen bis hin zu Strategien, die perfekt in deinen Alltag passen. Dein Sparringspartner, der gerne auch dir Drill-Pfeife holt, wenn es sein. 😉  Durch diese persönliche Betreuung erreichst du in Rekordgeschwindigkeit deine ersten Erfolge.

Mentoring – Programm

Gemeinsam sind wir stark….

Wenn du es liebst gemeinsam mit einem Team zu wachsen und dich mit anderen „MACHERN“ zu connetcen, die genau wie du für ihre persönliche Entwicklung brennen, dann bist du hier richtig. 

So hast du auf Knopfdruck ein Team um dich, mit denen du deine Ziele crushen und Erfolge feiern kannst.

Unternehmen

Keynotes, Workshops, Team Building, 1:1 und Challenges. 

Gemeinsam Wachsen, auf Augenhöhe arbeiten und mit Führungskompetenz überzeugen.  Wir finden gemeinsam heraus, was dein Unternehmen braucht. Persönlichkeit & Wachstum. Ob arbeiten in Kleingruppen, einzelne Vorträge bis hin zu ganz Einheitlichen komplett Lösung. 

Energie, Struktur, Team, Kommunikation & smarte Führung. Wir finden die Lösung für dein Problem. Alles, was du dazu tun musst, Button klicken und Anfrage stellen. 

IMPULSE & INSPIRATION GIBT ES IN MEINEM

PODCAST